2009/06/30

DONOSTIKO PROBA





Bueno, aspaldiko partez blogean zerbait idatzi behar, ya que el ando no se anima..
Iganden hontan Donostiko proba izan gendun, madrugon del copon baina merezi izan zun gero kriston berua egin baitzun.

Igeri, Kontxan zehar 1,5km, beti bezala kriston ur pila tragatzen eta ur hertzera iristeko desiatzen. Bizikletan, ondo, 40 km, igeldo oriotik igotzen hasi ginen arte, han aldapa koxkor batzu ta gero beruntza berriro donostiruntz. Ta korrikan, 10 kilometrotako sufrikarioa.....eh Ando... Aurpegiek dena esaten dute, 30 Cº-kin Kontxaren alde batetik bestea, ta behin baino gehiagotan burura galdera bat "k koño hago yo aki?"jeje

Bueno, orain oporrak datoz, uda, hondartza, tourra, irteeraren bat, pirineoetako egonaldia, herriren bateko jaiak....ta pistoia jeitsi beharko, nafarroa alden uda oson probak egongo dira baina ikusiko dugu baten baten apuntatzen gean...egia esan bero hauekin pereza pixkat ematen dit orain arte bezala entrenatzen aritzea.

Ah, sailkapenean ez naiz ageri, badirudi andok epaileak erosi dituela ni ez agertzeko. Atletico San Sebastianea deitu dut ta ea federazioan zer esaten dieten, ez naiz ez bukatutakoen artean agertzen, ez eliminatutakoen artean....

2009/06/03

LARUNBATIAN ONDARRU


Larunbat hontako proba prestatzen ari garen aste hontan, motibazioa aurkitu nahiean, argazki hau topatu dut.

Gaur jakin dut Imanolek Onditzen 43 minutu eman zituela igerian eta hondarbin zeraman ritmoa ikusita, guk zenbatean egingo ditugu 1500m-ak? eta bukaerako 10 km korrika? etab......

Bueno, lasaitasunez eta filosofia handiz hartu beharko dugu, agian talde lana egin beharko eta korrika saioak erabaki dezala bakoitza non gelditzen dan...jeje

2009/05/31

BERMEOKO KRONIKA


Proba hasiera, ikusten ez bazaigu ere, hor egongo gara, atzekaldean, uretako saioan lasaitasun bila, zerbaitetarako balio izan zuen senperekoak eta eskarmentua hartua daukagu! "Lasai" joan ginen ibilbide osoan, aurretik,atzetik, ezker eta eskubitik nahiko espaziokin,jeje

Bizikletako ibilbidea gogorra, gora- behera, gora-behera, gora-behera......kriston beruakin gainea...Andok hasi ta berehala bi eroriko izan zituen, pit nahiko gertu izan zuen boxetatik irtetzean baina hau harrapatzeko antsiek lurrean bitan bukatzea ekarri zuten. Aritz, bere Carrera Testa Rossa -rekin kaña ematen, botellina ere ultimo modelo: Peñaclara, jaja

Korrikako saioan, beti bezala sufritzen, bi bueltako ibilbidea zen, eta horrelakotan bi itzuli direla konturatzen zarenean....se te cae el mundo encima. Bueno bukatu genun, tartean Baldazo jaunak Pit-i sekulako pasada emanda. Baina Andoren arrastorik ez, eta Aritz, beti bezala, korrikako saioan ritmo onian.

Helmugako lunch-a nahiko triste, edariak bero, jateko gutxi ...ta gu kriston gose ta egarriakin!
Portuko terrazako kalimotxoa entro como agua.

Beno, ta bukatzeko sailkapen orokorreko puntuazioan, esan Pit-ek, Bilboko despistearen ondoren, berriro puntua lortu eta 5-1 koa jarri duela, andoren aitzaki merkeek gutxirako balio dute...jeje.Aritz pixkanaka hurbiltzen, Andok jada bizikleta koadro berri batekin tentatu du....

Hurrengoa, Ondarru, distantzia doble, que no nos pase nada....

2009/05/24

Hondarribiko kronikaaa

aupa ekipo larunbateko kronika egin beharko da!!!

lehenengo argazkia... pa las sufridoras! astebururo astebururo hortxe ditugulako gu animatzen!!!

irteera puntuan!!! ilusioz!!! egurra emateko asmotan.

froga ez genuen oso ondo hasi... Aritzek Mirarin amak egindako bazkariari ezin uko egin... (ya sabemos que con las suegras hay que quedar bien) eta 3 kilo makarroi jan ondoren igerian gorriak ikusi zituen!!! jajaja "nobatada" ordaindu zuen. baina azkenean buelta eman eta gogor eman genion bizikletari!!! gure fitxajeak estutu egin zigun froga osoan zehar! eta 2 astez ezer egin gabe egon arren gu baina puntu pare bat gehiago dituela argi utzi zigun!!!

beno, azkenean denbora ez oso ona (30 taldetik 24.!!!) baina hurrengorako gogotsu eta prest!!! aupa ekipooooooooo

Imanol, gutxienez gaueko afaria disfrutatuko zenun ezta???? iganden onditzen ikusiko gea!! ikustea jungo gea ziurrenik!

2009/05/21

ekipooooooooo!!! hondarribiko triatloia!


beno, dakizuenez hartu gaituzte!

Orain....
1) esan didate komeni dela hondarribiko ekipazioarekin ateratzea... baina espero dut trabarik ez kartzea beltzarekin joateagatik!

2) Azkenean ordaindu behar da inskripzioa, baina egun berean egin daitekeela esan didate!
25euro bakoitzak

3) argazkian jartzen dut perfila! bi marren artean dagoena!
bi gauza agertzen dira: altuera eta aldapen %.

4) gipuzkoako triatloi txapelketarako izana eman genuen... ba YA ordaindu, izen ematea itxi dute eta pendientes de pagotik bota aurretik!!!

2009/05/11

BILBOKO DUATLOIA




Bueno, bueno, atzoko proban Andoren lehenengo puntu legala! bizikletako zapatillak ahaztu "omen" zituen etxean eta transizioan abantaila hartu eta helmugaraino ihes eginda, bi tokaioak maldan behera ikusi genuenean hasi ginen eman eta eman baina alferrik. 4-1 markagailuan, esto ya tiene otra pinta, era pa darle moral a Ando, jaja, Aritzek lehenengo proba zuen, ta ostias! ea zenbagarrenean pasatzen gaituen, lehenengoan gutxi falta izan zaio....Borroka polita dator!

Hori bai, hoberena bukaerako lunch-a! kostatu zitzaien baina hesiak ireki zituztenean.....kristona, denak isil isilik, jan ta jan! datorren urterako proba hau ere egin beharko.

Pd: Ando, ni ere batidoekin hasiko naiz, nireak PULEVA CHOCOLATE markakoak! jaja

2009/05/08

ieuppppppp!!!! berriz ere hemennnn!!! aurtengo sailkapen guztiak sartuko ditut!!! laster beste zutaberen bat jarriko dut aritzentzako!

imanolen emaila lortu dut! hondarbirako berekin kontatzeko jartzen zidan!eta kanpoan geratu dela debarako!!!
ale, hay que ver que las que he ganado tu no marcas tiempoooo!!!!jjajajajajaja

2009/05/04

Senpereko triatloiaaaaa


beno pit!!nire lehenengo puntuak horrela lortzea ez zait gehiegi gustatu!!!pero vienen bien por el tema de la moral!!!jajajajaja

beno hortxe gaude, paketearen erdi erdian jakin gabe zer etorri behar zitzaigun gainera!!! lo de gainera nunca mejor dicho!!!

ostias hasta en el carne de identidad, hortxe pit besoa ezin aterata, eta atzean nire burua ur barruan!!


uretik atera mas jodido que el copon!!! ta Rociori galdezka... este ya ha salido??? eta baietz esan zidanean mundua gaineraaaaaaaaaa!!!!!!ya la he liado otra vez!!jajajaja, baina boxetara iristean! la noticia txunga del dia!! piten pintxazoaaaaaaaaaa!!!y abandono!!!ondoren, beti bezala, bizikletan egurra eta korrika sufritzera!!! eta lehenengo 2 puntuak nire markagailuraaaaaaaa!!!!

orokorrean 4-2 Piten aldeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!jajajajajajajaja, que triste tener que ganar asi los puntos!! y eso que el de azkoiti no me he kontado ehhh!!! tengo las cubiertas en casaaaaa

2009/04/30

Istripua eta Senpererako duda!


ieuppppp!!!!
kastañazoa korri egiten!!! etxetik atera... dudatan nengoen eguraldiarekin, baina azkenean animatu naiz, eta etxetik jeisten ari nntzenean... alkantarilla bat zapaldu eta irristatu eta hankaz gora joan naiz!!!gorputza belaunaren gainean erori zait, eta orain etxean kojeandooooooo!!!!!!!!!

que miseria!! orain ondo garbirtu zauria, izotza belaunean jarri....

2009/04/27

ARBIZUKO PROBA

A ze eguraldia atzo Arbizun! k puta pereza antes de salir! hotza, haizea, euria....en fin

Bueno azkeneko duatloia, orain hasten da politena, uretan eta triatloiekin.

Andok aitzaki ona zeukan, aurreko egunen 2:00 tan etxea, berotua ....claro, ta horrela jun zen proba osoa...irudian bezala, jaja.

Beno, orain triatloiak hasten dia, asike no me voy a reir mucho que este kabron lleva mucho entrenando, eta doble balio dute....

No nos toco la bici baina txistorra ta gazta etxeako! mu grandes estos de arbizu!

2009/04/25

BIGARREN SAIOA


Gaur igerilekuko bigarren saioa, gaurkoan denbora hartuta eta emaitza.....????, senpereko proban ikusiko dugu, oraindik aste bat geratzen da eta bi saiotxo. Gaur 2000 m egin ditut, ez dago gaizki.

Sentsazioak hobeak noski.

Me preocupa el neopreno, surfekoarekin saiatuko naiz, agian distantzia gehiegi da honekin egiteko eta bestela a pecho descubierto, jajaja

2009/04/23

IGERIKETAKO LEHEN SAIOA


Bueno, bueno, gaurkoa izan da mark sPITz-en igeriketako lehenengo saioa.

Sentsazioak... sin comentarios, en fin, behintzat hemendik aurrera hobeagoak izaten hasiko dira, zeren okerragoak ez dut uste izango direnik, menudo puto pato

Bitartean, ANDO, bere hiru hilabetetako entrenamenduen ondoren, michael phelps-en marketan dabil, asike hemendik aurrera gehiagotan joaten hasi beharko dut

Senperen zer gertatuko ote da? ya veremos.....

2009/04/20

ARBIZUKO IGANDEKO PROBA


Iepaaaaaaaa, azkenen nik igande hontan libre dut, beraz Arbizukoa egin dezakegu, ze animatzen gea? Durangokoaren tankerakoa da.

Nik badauzkat gogok nahiz eta azken bi aste hauetan ez ezer egin, alicanten korrika pixkat egin nahi nuen baina azkenean ondartzan ibiltzeaz anpollak atera zitzaizkidan oinetan ta ez dut ezer egin


Baina berriro martxa hatu beharko dugu bestela el señor ruben perez garnica nos va dar bien, jaja

Pelota zure teilatuan dago, ya me diras....

2009/04/08

azkoiti

iepaaaaaaaa!!!!!! aspaldi idatzi gabe...

beno ba, hementxe azkoitiko kronika... irteeran oso ondo, a tope lehenengo kma 3:45 en... baina bigarren kmtik aurrera, gainberaaaaaaa!!!!!!desastre, hankak nekatuak, espinilletan mina, bikiak gogorrak... eta hortxe ikusten dut 60 urteko aitona ni aurreratzen!!! eta orduan mi gauza buruan!!
"cuando llegue a meta me paro", "la ultima que hago"... "paso de correr, no me gusta" eta horrela 30 minutuz nire burua zigortzen, eta bitartean jendeak aurreratzen zidan, (irudian..."no puede ser este viejo otra vez pasandome!!!")ondoren bizikleta hartu eta beti bezala egurra eman beharra norbait aurreratzeko eta barregarri ez geratzeko!baina bizikletako zirkuitoa moztu zuten eta ondoen aurkitzen nintzenean berriz ere behera eta kalbario berria eta horrela helmugaraino!!!jajajajaj

que gran kronika ehhhh!!!

2009/04/07

GERNIKAKO PROBA INTERNAZIONALA


Azkenean tipo honek ezin izango du nirekin batera proba batean parte hartu, no pasa nada Arbizun, Senperen edo Bermeo egoten bada aukera hori izango du, jeje

2009/04/06

AZKOITIKO PROBA ????

Ando azkoitiko probaren berri ez duzu eman behar blogean????? argazkiren bat, ze moduzko sentsazioak....jaja

2009/04/02

ando phelps!!!


hementxe!!!gaur iritsi da neopreno berria!!jajajajajja, begira ze itsura... beldurra sartzeko modukoa!!jajajajaja

azkoitira noa igandean! egurraaaa!!! apuntatu egin naiz!!! ezin zea eskakeatu?jajajaja

benga elemento

PIT KORRIKA-N


Pit KORRIKA pasatzen zela aprobetxatuz entrenamendu saioa egiten, jaja! gaueko 1:00etan...

Gure kilometroa egin eta etxera juteko intentzioakin joan, eta ostia, vaya paliza azkenen, Herrera portu osoa igo genuen, 6-7 kilometro kriston aldapekin, hankak karga karga eginak....

2009/03/31

DURANGOKO PROBA


Igandeko probako aukeratu dudan argazkia. Pit-ek aurrea hartu eta helmugaraino Andoren arrastorik ez!

Gemeloetako tira miragarriek, beren lana egin omen zuten baina oraingoan Andoren bizikletako tropeltxoaren erritmo kaskarra izan zen aitzakia...

Ah! el barrilete Ruben Perez Garnica-k (izena ikasi dut), 12 minutu inguru atera zizkigun! hay keda eso! jaja

2009/03/29

EGUNEKO ARGAZKIA!


lo mejor del dia sin duda! jaja, merezitakoa, 12:00tik ezer jan gabe...., casi me como hasta la caja!

gero jarriko probako argazkia.....

oain al spa municipal de logroño, a soltar un poco, zu ando igeri egitera? no te lo crees ni tu

2009/03/26

senpereko triatloia

beno beno!!! lehenengo triatloia hilabate batera dugu, eta nire izena iada partehartzaileen artean ikusi daiteke!!!
http://www.facite.com/site/index.php?R=cotcb&R1=474163&R2=474178
18 euro balio du, oraintxe bidaliko dizut emailera inskripzioa egiteko enlazea, zure txartelaren zenbakia eman behar duzu!!
pero ojo en lo que te apuntas ehh!!!sprintean jarri behar duzu.

2009/03/25

HANKA NEKATUAK



Nabaritzen da zubiko trotea eh....astelehenen korrika pixkat egitea atera ta hori hanketako mina! gainea oain eguraldia berotu dula, behatzetan ampollak...en fin, atzo ta gaur bizikletan aritu naiz, ea bihar korrika ze moduz ta ostiralen deskanso, larunbaten gehiegi sufritu nahi ez badugu.... Igeriketakin datorren hasten hasi beharko, hurbiltzen ari dia eta triatloiak...

2009/03/18


hementxe dago kronikaren irudia, pit helmugara heltzen eta andoren hatsa belarrian sentitzen. azkeneko transiziotik aurretik atera arren bikien arazoa errepikatu zen eta pitek ederki aprobetxatu zuen bere bigarren puntua eskuratzeko!! hurrengo astean rebantxaaaa!!!

2009/03/15

ESTA ES LA FOTO DEL DÍA


Graham Watson Altzan egon da nunbait, será la foto de la próxima portada de Ciclismo a Fondo, jajaja


la foto seleccionada por el jurado como la "foto de la mañana"......txan txAN TXANNNNNN

2009/03/12


beno ba, ea zubirako plana ze iruditzen zaizun, asteazkenean eguardian atera eta italia aldera bidaia, larunbatean milan sanremo da, eta igandean zikloturista bat dago san remo- san remo 120 km koa, txarrena gero buelta egin beharko genukeela eta hurrengo egunen lanera, rebentadossssssssssss!!! pero es pedazo de experienciaaaa!!!

igande honetarako pilak jartzen ari naizzz!!! ez det bizikleta ukitu martxo osoan, baina korri pixka bat egin dugu, ea zugatik hurbilago ibiltzen naizen korrikaaaa!!!

ale esango didazuuuu!!!

2009/03/07

ANDO KAGAU


Bueno, bueno, logroñotik usaitzen da ando kaka egina dagola, aitzaki merke ugari bota ditu bihar basaurin ez partehartzeko, gastronteritis, no he entrenado, gaur arratsalden txingudi korrika...
le voy a preguntar al dorsal 100, haber lo que le parece, jaja

2009/03/01

MUNGIAKO PROBA



Ikusi dituzu emaitzak? ordu bat juxtu eh! no esta mal, lehenengoak 10 minutu atera gintuen. El barrilete dorsal 100, 5 minutu atera zigun eh! jode, honekin txantxa gutxi, gure helburua horri aurten irabaztea??? quien lo diria pero creo que es un buen reto! jaja,

2009/02/27

ZAPATILLA BERRIAK


Hementxe dituzu Pit-ek erositako zapatillak, guapas, triatloirako modeloa da, hauekin nire behatzek gutxiago sufrituko dute, que con las de juaniko iban que reventaban... bihar ikusiko
zer iruditzen zsaizu? mono de triatlon por 50 euros!! gero le podemos hacer unas letras en el decatlon!!! pitando triatloi taldea!!!jajajaja

2009/02/25

TENDINITIS????


Lehenengo arazoak!! gaur goizean bizikltakin atera naiz eta ia arrastaka etorri naiz senperetikan!!
arratsaldean medikuarengana jun naiz eta behatzzak sartu ostean oso kargatua nagoela esan dit!!!

ultrasonidoak eman dizkit, masajea, eta bendaje bat egiteko eta anti inflamatorioak hartzeko esan dit!! farmazian "fastum gel" erosi eta etxera lasai lasai egotera!!! bihar deskantsooooo!!

ez da eskusak bilatzeagatik ehhh!!
dagoeneko ordaindu dut mungiakoaaaa!!!!! eta beldur gutxi ehhh!!jajajaja

2009/02/18

KURPILAK



Hauek ikusi 4oo eurotan, cuanto te daban por las mias?

Ditudanak lehenbaitlehen salduko nituzke porsiaka, lehenengo besteak erosi eta iristen zaizkidanean nireak saldu, norbait interesatua dago?

COSMIC

KARBONA


LEHENENGO PUNTUK JOKON

Izena eman duzu? bale, bale, no me esperaba menos, kaka usain pixkat iristen ari zen hona... ta harritzen ari nintzen, jaja

Nik oain egingo det.

Irudian, Pit entrenatzen, belozidade handiegian ta kamarak ez zun ondo atera argazkia

Portzierto, orain hartuko det bizikleta LEHENENGO aldiz, gaur asteazkena, eta igandean proba... es pa que lo sepas, pero bueno, no lo pondre de excusa.

2009/02/17

BARAKALDOKOA NAIZ ETA....

beno... zumeatarreko ordizik izena eman du!!! ikus dezazun beldurrik ez dagoelaaaa!!jajajaja
uk noiz emango duzu??? ordainduko dut edo ez...
jajajaja

2009/02/10

bueno bueno... no sabia que en este mundo del triatlon tambien hay ojeadores... badirudi talde batek nire zerbitzuak eskatu nahi dituela... eta ezin uko egin!!!

zumeatarrak!!! taldeak ya tiene nuevo jefe de filas ORDIZI Jauna!!!jajajajaja

estos de la federacion!!! hay que joderse, que txapuceros!!


http://www.triatlon.org/licencias/buscador/resultados.asp?apellidos=villafranca&nombreclub=&dni=&orden=apellidos&alf=asc&cantidad=10&submit=Buscar